Невероятно, но факт, что человеческий организм вступает в процесс старения с 25 лет. Доказано наукой. Свою лепту в скорость старения вносят и экология, и употребление вредной пищи, и несоблюдение режима, и хронический недосып, и стрессы, и отсутствие двигательной активности и многое другое.

Зачастую у разных людей страдают от быстрого износа разные органы: кто-то быстрее теряет слух, кто-то зрение, у кого-то развиваются хронические заболевания. Но считается, что старость, как состояние человеческого организма наступает с начала старения мозга. Потеря памяти, утрата когнитивных функций, развитие признаков деменции, болезни Альцгеймера и Паркинсона – нежелательный, но участившийся итог процесса старения, которого вполне можно избежать или значительно отодвинуть. Что нужно для этого делать, рассказывает в своих статьях психолог социально-реабилитационного отделения КЦСОН «Ермаковский» Кочеткова В.А.