В реабилитации для пожилых людей физическая нагрузка имеют мощный восстановительный потенциал. Важно использовать ее правильно, и тогда такая активность будет приносить не только пользу, но и удовольствие.

В социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра «Ермаковский» ежедневно проходят занятия с инструктором по адаптивной физкультуре Ломилкиной Надеждой Николаевной.

В реабилитации она использует группы упражнений, которые заново «учат» получателей социальных услуг вставать или ходить, поднимать руки, удерживать предметы. После перенесенных инсультов, травм, из-за влияния возрастных заболеваний может требоваться восстановление простых функций организма, возвращение самостоятельности и способности к самообслуживанию. Цели тренировок определяют с учетом этого, и только после переходят к планированию занятий.

При реабилитации используются специальные упражнения. Они разрабатывают мышцы или связки, укрепляют их, возвращают функциональность той или иной части тела, но при этом являются щадящими, не провоцируют новых травм или ухудшения самочувствия. Получатели социальных услуг занимаются регулярно и делают это с большим удовольствием.