Физическая активность – путь к долголетию: в Ермаковском комплексном центре прошло очередное занятие по адаптивной физкультуре
Как известно, в результате проведённых многочисленных исследований, физкультура, даже начатая впервые в пожилом возрасте, помогает существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы и приводит к постепенному восстановлению утраченного здоровья.
Неоспоримо, что многие аспекты нашего здоровья зависят от нашей активной подвижности. Этой же точки зрения придерживается инструктор по АФК Ермаковского центра соцоблуживания Надежда Николаевна Ломилкина.