Пожилые люди и люди старшего возраста, в связи с различными заболеваниями, сталкиваются с высоким риском возникновения когнитивных расстройств.
Тем не менее, с помощью упражнений на поддержание когнитивного здоровья и активного образа жизни эти люди могут сохранить качественный и независимый образ жизни.
9 октября в социально – реабилитационном отделении для получателей услуг психолог Виктория Кочеткова провела занятие «Когнитивные тренажеры».
Главной задачей занятия было создание атмосферы группового общения, способствующего когнитивному благополучию. Этого удалось достичь благодаря первому этапу занятия - самопрезентации. Каждый участник нарисовал эмблему, отражающую его любимое занятие, хобби и призвание.
После этого, участникам были предложены упражнения и игры, ориентированные на стимуляцию и тренировку внимания, мышления, памяти, а также на повышение эмоционального фона. Эти мероприятия способствовали общему когнитивному развитию и улучшению эмоционального состояния участников.
Завершалось занятие релаксационным когнитивным упражнением, которое помогло участникам осознать свои чувства и использовать творческое воображение для интеграции и уравновешивания работы правого и левого полушария головного мозга. Все это позволило участникам сделать шаг к улучшению когнитивных функций и сохранению здорового образа жизни.
