30 января в рамках региональной программы «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» для получателей услуг социально-реабилитационного отделения прошло очередное занятие по адаптивной физкультуре.

Под руководством инструктора Надежды Ломилкиной участницы группы «Активное долголетие» сделали комплекс упражнений на батуте. Регулярное выполнение упражнений на батуте развивает такие двигательные способности как координацию, гибкость и равновесие. Завершилось занятие комплексом упражнений по методике А.Ю.Шишонина, который очень эффективен при повышенном давлении.щее.

«Упражнения на батуте полезны для поддержания хорошей физической формы и общего укрепления здоровья. От занятий у нас улучшается самочувствие, настроение и мы получаем заряд бодрости на целый день», - отметила одна из участниц группы.