Умеренные тренировки предотвращают возрастные заболевания, продлевают молодость и значительно повышают качество жизни.

Каждый вторник и четверг специалист по адаптивной физкультуре Надежда Ломилкина проводит занятия в спортивном комплексе «Саяны» с группой «Спортивное долголетие».

Гимнастические общеразвивающие упражнения являются эффективным средством развития и поддержания функций опорно-двигательного аппарата, улучшение осанки, увеличения подвижности суставов.

Присутствие единомышленников обеспечивает хорошую мотивацию на время тренировки и дарит отличное настроение.

#национальныепроектыКрасноярскогокрая #Демография#старшеепоколение