Социально-культурный проект «Енисейский экспресс» сегодня стартовал в селе Ермаковское. Ежегодный проект позволяет жителям Красноярского края посетить бесплатные мастер-классы по направлениям культуры, искусства, спорта и общественной деятельности.

Так сотрудники КЦСОН "Ермаковский" побывали на открытой тренировке с обсуждением «Спорт и питание для новичков», которую провела Маргарита Калинина - член федераций бодибилдинга Красноярского края и России, судья II категории по чир спорту и акробатике.

Вместе с Маргаритой присутствующие обсудили плюсы и минусы домашних тренировок и тренировок в тренажерном зале, поговорили как ставить цели в спорте, какой пищевой мусор убрать, чтобы питание было правильным. Завершилась встреча коллективной тренировкой на различные группы мышц и растяжкой.