Занятие с элементами арт-терапии «Рисуем музыку, чувствуем музыку, танцуем музыку, исцеляемся музыкой»
В декаду инвалидов для получателей социальных услуг прошло занятие с элементами арт-терапии «Рисуем музыку, чувствуем музыку, танцуем музыку, исцеляемся музыкой».
Чтобы «подружиться» с телом, стартом для занятия стала легкая медитация, которая помогла собравшимся обратить внимание на каждую часть тела и отнестись к нему с любовью и благодарностью.
Далее участники слушали «дыхание» своего сердца: его ритм, его настроение, чем оно нагружено и чем наполнено. Ведь все, что наполняет наше сердце — боль, слезы, обиды — и есть материал для творчества. Чтобы разгрузить себя, свое сердце, свои мысли и чувства, психолог включала музыку от спокойной до ритмичной, и все танцевали.