КГБУ СО "КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР

СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ "ЕРМАКОВСКИЙ"

Упражнение «Океан»

Упражнение «Океан»

Совместная работа психолога КЦСОН "Ермаковский" Виктории Кочетковой и руководителя клуба "Сияние" Елены Редькиной состояла в создании видеоурока с элементами медитации для использования его психологом в индивидуальной и групповой работе с получателями социальных услуг.

Поднимаем настроение

    Поднимаем настроение

Стресс на работе — вполне естественное явление. Чтобы улучшить настроение, достаточно просто выполнить несколько упражнений, утверждает психотерапевт Карлос Кото, создатель техники HandLink (Энергетическая психология). Всего 3-4 минуты позволят не только поднять настроение, но и даже избавиться от небольшого стресса.

Большой этнографический диктант

    Большой этнографический диктант

С 3 по 8 ноября 2020 года в России прошла международная просветительская акция «Большой этнографический диктант».

Главный слоган этнодиктанта – "Народов много – страна одна".

Делаем осень ярче

Делаем осень ярче

Ноябрь окончательно размыл все краски выпавшим снегом, а внезапно налетевший ветер сдернул последние листочки с деревьев. Мы продолжаем добавлять в нашу жизнь краски и впечатления, красить осень в яркие цвета, тормошить свои рецепторы и делиться оранжевым настроением.