Магическое позитивное действие танца на организм человека известно с древнейших времен. Танец способен не только развеять печаль и поднять настроение, но и благотворно влияет на наше тело и нашу психику.

В первый день весны – 1 марта, для получателей социальных услуг прекрасного пола, прошло занятия – танцевальная двигательная терапия (танцетерапия). Принцип танцетерапии – «Я и другой», «Я и весь мир», «Как я вижу других людей?», «Как я чувствую всю группу?».

Танцетерапия дает положительный результат там, где традиционное лечение не приносит хороших результатов. При этом уметь танцевать совершенно не обязательно, ведь любой человек обладает позитивной творческой силой.

Приятные телесные ощущения во время танцевальных движений, открывают доступ к скрытым воспоминаниям и переживаниям, нейтрализуют негативные аффективные блоки и позволяют освободиться от них. 

Спонтанное аутентичное движение тела придают телу энергию, повышается стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность. Наши участницы в конце занятия отрефлексировали свое самочувствие, свои чувства и «нашли» свое состояние в «позитивном ключе».